Préparez-vous à bouger vos pieds et à vous laisser emporter par le rythme ! Que vous soyez totalement novice en danse ou que vous souhaitiez simplement revoir les bases, ce cours de salsa pour débutants est l’occasion idéale de vous lancer sur la piste avec assurance et plaisir.

• Durée : Automne 2025 – 12 semaines
• Lieu : Studio de danse C-0123 du Centre sportif Casgrain
• Horaire : Les lundis de 18 h 45 à 19 h 45

Lien pour l’inscription : Cliquez ici

Rejoignez notre cours de volley-ball avec un rafraîchissement des compétences individuelles et une introduction aux tactiques d’équipe (bump-set-spike). Les ballons de volley et l’équipement de base seront fournis.

• Durée : Automne 2025 – 12 semaines
• Lieu : Centre sportif Casgrain, gymnase 3
• Horaire : les mardis de 20h00 à 21h30

Lien pour l’inscription : Cours de volley-ball Mixte pour adultes (johnabbott.qc.ca)

Prêt à créer l’aventure de plein air parfaite pour votre famille ? Que vous planifiez des vacances en famille, un voyage d’équipe ou une aventure épique en solo, le cours sur les principes fondamentaux du camping familial est votre guide étape par étape pour organiser une expérience de camping amusante, sécuritaire et mémorable pour tout le monde.

1. L’essentiel : Apprenez ce qu’il faut emporter (et ce qu’il faut laisser derrière soi !) pour assurer le confort et la commodité de votre voyage.
2. Utilisation de l’équipement : Acquérir des connaissances pratiques sur la façon d’utiliser correctement le matériel de camping essentiel pour rendre votre voyage agréable et sans encombre.
3. Planification des repas et cuisine : Maîtrisez l’art de préparer des repas faciles et délicieux dont tout le monde raffolera en camping, grâce à des conseils sur la préparation des repas.
4. Sécurité et gestion des risques : Apprenez à limiter les risques, à gérer les situations d’urgence et à assurer la sécurité de tous pendant votre aventure.

• Date : Été 2026
• Horaire : 9h à 17h (1h pause de dîner midi à 13h)
• Coût : 75 $
• Lieu : C-0079